【WEB申込】11/27（木）産後ピラティス

一緒に「ピラティス」を体験してみませんか？
初めてでも大丈夫！肩こり・腰痛・ポッコリお腹が気になる方にもおすすめです。
みんなで身体を動かして、リフレッシュしましょう。

日時：11月27日（木）10：30～11：30
講師 ：HARUKAさん（地域で子育て中のママ・ピラティス講師）
対象： 生後1ヶ月～6ヶ月のお子さんとお母さん
定員 ：8名程度（母子同室でのプログラムとなります）
持ち物 ：動きやすい服装、水分、バスタオル（お子さん用）
            ＊ヨガマットあります
申込 ：11月13日（木）10：00～WEB受付・先着順
　　　イベント参加マイページログイン後→申込
　　https://koto-kosodate-portal.jp/event/index.html

お問い合わせ：江東区東陽子ども家庭支援センター　 TEL03-3699-4871

産後ピラティス　ポスター