【WEB申込】9/25（木）産後ピラティス

一緒に「ピラティス」を体験してみませんか？
初めてでも大丈夫！肩こり・腰痛・ポッコリお腹が気になる方にもおすすめです
みんなで身体を動かして、リフレッシュしましょう

日時：9月25日（木）10：30～11：30
講師：HARUKAさん（地域で子育て中のママ・ピラティス講師）
対象：生後1ヶ月～6ヶ月のお子さんとお母さん
定員：8名程度（母子同室でのプログラムとなります）
持ち物：動きやすい服装、水分、バスタオル（お子さん用）
          　 ＊ヨガマットあります
申込：9月11日（木）10：00～　WEB受付・先着順
             イベント参加マイページログイン後→申込
　　https://koto-kosodate-portal.jp/event/index.html
お問い合わせ
東陽子ども家庭支援センター03-3699-4871

9/25（木）産後ピラティス　ポスター