【WEB申込】7/9（水）産後ピラティス

産後ピラティス

一緒に「ピラティス」を体験してみませんか？
初めてでも大丈夫！肩こり・腰痛・ポッコリお腹が気になる方にもおすすめです。
みんなで身体を動かして、リフレッシュしましょう。

日時　7月9日（水）10：30～11：30
講師　HARUKAさん（地域で子育て中のママ・ピラティス講師）
対象　生後1ヶ月～6ヶ月のお子さんとお母さん
定員　8名程度（母子同室でのプログラムとなります）
持ち物　動きやすい服装、水分、バスタオル（お子さん用）
           　　＊ヨガマットあります
申込　6月25日（水）10：00～WEB受付・先着順
江東区東陽子ども家庭支援センター03-3699-4871

産後ピラティス　ポスター