初めてでも大丈夫!肩こり・腰痛・ポッコリお腹が気になる方にもお勧めです。 みんなでからだを動かして、リフレッシュしましょう。 日時:11月21日(木)10:30~11:30 対象:生後1ヶ月~6ヶ月のお子さんとお母さん 定員:8組程度 講師:村﨑春佳さん 持ち物:動きやすい服装・水分・バスタオル(お子さん用) ※ヨガマットあります 申込:11月7日(木)10:00~WEB受付・先着順
11/21産後ピラティス