【5/2～申込開始】5/16（木）産後ピラティス

一緒に「ピラティス」を体験してみませんか？
初めてでも大丈夫！肩こり・腰痛・ポッコリお腹が気になる方にもおすすめです。
みんなで身体を動かして、リフレッシュしましょう。
 
日時　5月16日（木）10：30～11：30

講師　村﨑　春佳さん（ピラティス講師・地域のお母さんです）

対象　生後1か月～6ヶ月のお子さんとお母さん

定員　6名程度（母子同室でのプログラムとなります）

持ち物　動きやすい服装、水分、バスタオル（お子さん用） ヨガマット（なくてもOK）

申込　5月2日（木）10：00～　 電話・窓口にて受付・先着順
 
 

【5/2～申込開始】5/16（木）産後ピラティスポスター