【1/5（木）～申込開始】1/19（木）ゆる体操　のお知らせです

脱力状態で体をゆるめる体操です。血液の循環が良くなり、肩こり・腰痛・生理痛などの症状が改善します。
忙しい育児の中でのほんのひととき、心と体をゆるめてリラックスしてください。妊婦さん（１６週以降）もできる体操です！
 
＜日　時＞　　1月19日（木）　10：30～11：30
＜講　師＞　　木切倉真澄さん
＜定　員＞　　6組程度
＜持ち物＞　　バスタオル1枚
＜服　装＞　　動きやすい服装でいらしてください（ジーンズやスカートは適しません）
＜申　込＞　　1月5日（木）～1月12日（木）
※電話でお申し込みください。電話受付時間 10:00～16:00
 
☆プログラム中、お子さんはひろばで保育します。
☆応募多数の場合、抽選となります。当選された方にのみ連絡致します。
☆妊婦さん（１６週以降）は優先でご参加いただけます。
 
お問い合わせ先
TEL03-3699-4871（東陽子ども家庭支援センター）
 

2023.1.19　ゆる体操