◎6/29（水）マタニティーヨガ

穏やかなストレッチからアーサナ(ポーズ)を丁寧に深めていきます。ゆったりとした呼吸と一緒に動いていきます。
お腹の赤ちゃんとリラックスタイムを過ごしませんか。

定員   4名(妊娠１６週以降の安定期の妊婦さん)
*医師と家族の了承を得ている方
         持ち物     動きやすい服装
                       飲み物、汗拭きタオル、
                       ヨガマット（お持ちであれば）
                       ※裸足で行います
         申込        ６月8日（水）～
                       10：00～16：00　お電話にて
               ＊先着順です
 
         講師      荻野　亜紀子さん　ヨガインストラクター
                       全米ヨガアライアンス200時間修了

 

マタニティーヨガ