江東区 南砂みずべ
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◎2/24（水）大人ヨガ
穏やかなストレッチからアーサナ(ポーズ)を丁寧に深めて
いきます。ゆったりとした呼吸と一緒に動いていきます。
子育てに忙しいママ達、一緒に楽しみながら
体のメンテナンスをしていきましょう!
日時：２月２４日(水) １０：３０～１１：３０
講 師：荻野 亜紀子さん
・全米ヨガアライアンス２００時間修了
ヨガインストラクター
定 員：４名(お子さまは同室です)
持ち物： 汗拭きタオル 飲み物
ヨガマット(お持ちであれば)
服 装： 動きやすい服
※レッスンは裸足で行います
☆申込み：２月３日（水）４日（木）のみ
１０：００～１６：００にセンター受付または電話にて
申し込みを受付します。
＊初めての方優先です
＊定員オーバーの場合は抽選になります。
＜PDFファイル＞2021年2月 大人ヨガ パケット通信料にご注意ください