児童館TOP > お知らせ情報一覧 > 【WEB】産後ピラティス

【WEB】産後ピラティス

2024/10/31

初めてでも大丈夫!肩こり・腰痛・ポッコリお腹が気になる方にもお勧めです。
みんなでからだを動かして、リフレッシュしましょう。

日時:11月21日(木)10:30~11:30
対象:生後1ヶ月~6ヶ月のお子さんとお母さん
定員:8組程度
講師:村﨑春佳さん
持ち物:動きやすい服装・水分・バスタオル(お子さん用)
※ヨガマットあります
申込:11月7日(木)10:00~WEB受付・先着順



11/21産後ピラティス