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【9/30申込開始】10/14ゆる体操 のお知らせ

2022/09/29

脱力状態で体をゆるめる体操です。血液の循環が良くなり、肩こり・腰痛・生理痛などの症状が改善します。
忙しい育児の中でのほんのひととき、心と体をゆるめてリラックスしてください。妊婦さん(16週以降)もできる体操です!

<日 時>  10月14日(金) 10:30~11:30
<講 師>  木切倉真澄さん
<定 員>  6組程度
<持ち物>  バスタオル1枚
<服 装>  動きやすい服装でいらしてください(ジーンズやスカートは適しません)
<申 込>  9月30日(金)~10月7日(金)
※電話でお申し込みください。電話受付時間10:00~16:00

☆プログラム中、お子さんはひろばで保育します。
☆応募多数の場合、抽選となります。当選された方にのみ連絡致します。
☆妊婦さん(16週以降)は優先でご参加いただけます。

お問い合わせ先
TEL03-3699-4871(東陽子ども家庭支援センター)
 



10/14 ゆる体操