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♪妊婦さんのゆる体操♪

妊婦さんでもできる体操です!
脱力状態で体をくねらせることで全身の緊張がほぐれ、
血液・体液の循環が良くなり、肩こり・腰痛などの症状が
改善します。
助産師さんが教えてくださいます。

<日時>1月18日(金) 10:30〜11:30

<対象>妊娠16週以上の妊婦の方 
   ※上のお子さんの保育があります

<持ち物・服装>バスタオル1枚 動きやすい服装
       (ジーンズやスカートは適しません)

<申し込み>2018年12月25日(火)〜
     ※申し込み多数の場合、抽選となります

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