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☆ゆる体操のお知らせ☆

声を出しながら、脱力状態で体をくねらせる「ゆる体操」。
体をゆるめることで血液・体液の循環が良くなり、
肩こり・腰痛・生理痛などの症状が改善します。
また、妊婦さんにもお勧めです。

<日時>  4月26日(金) 10:30〜11:30
<定員>       8名 
<持ち物・服装>  バスタオル1枚
動きやすい服装
(ジーンズやスカートは適しません)

☆プログラム中、お子さまの保育があります
☆応募が多数の場合、抽選となります
☆応募期間 4/5〜4/19まで

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