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◎2/15 大人ヨガ

穏やかなストレッチからアーサナ(ポーズ)を丁寧に深めていきます。
ゆったりとした呼吸と一緒に動いていきます。
子育てに忙しいママ達、一緒に体のメンテナンスをしましょう!
        
日 時:2月15日(金) 10:30〜11:30
講 師:荻野 亜紀子さん
   (ヨガインストラクター・全米ヨガアライアンス200時間修了)
定 員:8名 (お子さんは同室です)
持ち物:汗拭きタオル、飲み物
服 装:動きやすい服装(体温調節が出来るもの、レッスンは裸足で行います)

申込み:1月24日(木)25日(金)のみ(みずべ受付、電話での申込可)
    10:00〜16:00の間にお申込ください。
*定員オーバーの場合は抽選になります。
*初めての方を優先させていただきます。

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